Nesta Quaresma, somos convidados a fazer algum tipo de penitência. O sentido da penitência não está ligado a punição física ou espiritual, e sim a práticas que nos levem a lutarmos contra o pecado. A mortificação é um meio de alcançarmos a santidade e de contemplarmos a face misericordiosa do Senhor.
A penitência que cada um precisa fazer é aquela que vai ajudar a vencer os pecados. Por exemplo, se você é soberbo, sua penitência deve ser o exercício de humildade e a fuga do orgulho e da vaidade. Se você é apegado a bens materiais, você deve exercitar a prática do desprendimento. Se costuma sentir raiva das pessoas ou é explosivo, procure ser manso, tranquilo e tolerante. Se tem inveja de alguém, passe a se comportar com bons olhos e deseje o bem às pessoas. Já se você é guloso, escolha fazer um jejum adequado a você.
Há muitas formas de penitência. Veja a que mais se encaixa de acordo com o que você mais precisa. Para ajudar sobre quais penitências você pode adotar neste tempo de preparação para a Páscoa, renunciando alguma coisa do dia-a-dia e assim se aprofundar nos mistérios da crucificação e morte de Jesus. Separamos algumas dicas simples, mas que farão a diferença em sua vida, na convivência com o próximo e em sua intimidade com Deus:
- Meditar a Paixão de Cristo rezando a Via Sacra;
- Rezar de joelhos;
- Não reclamar, mas sim agradecer a Deus;
- Fazer o bem, ajudando quem mais precisa;
- Fazer jejum, de acordo com suas possibilidades;
- Evitar falar mal ou criticar as pessoas;
- Procurar não gritar;
- Reduzir o uso do celular e da televisão;
- Fazer as atividades de casa que você menos gosta;
- Trocar a carne por peixe ou ovos;
- Reduzir a ingestão de açúcar e outros doces;
- Comer algum legume ou verdura que não seja o seu preferido;
- Entre escada rolante ou elevador, escolher utilizar a escada comum.
Crédito: Anna Carolina Lima/AmexNenhum evento encontrado!
